Marlene Dencker
Komplementær Hormonterapeut

3 fejl du ikke skal begå, hvis du vil slippe for PCOS
3 fejl du ikke skal begå, hvis du vil slippe for PCOS
Hårvækst, ingen cyklus, acne og problemer med at blive gravid? 
Så er denne video til dig
Hårvækst, ingen cyklus, acne og problemer med at blive gravid? 
Så er denne video til dig

Efter at have set denne video: 

  • Ved du hvilke råd som mange med PCOS får, som du absolut IKKE skal følge - hvis du altså vil slippe for acne og hårvækst og du vil have din cyklus tilbage og kunne blive gravid. 
  • Kan du finde årsagen til din PCOS så du kan slippe for den og få normal cyklus, din flotte hud tilbage og slippe for dumme stride hår. 
  • ​Ved du hvordan du undgå trælse kure, du ikke kan holde i længden - og hvad du i stedet skal gøre for at få styr på PCOS, insulinresistens og vægten.

    Efter at have set denne video: 

    • Ved du hvilke råd som mange med PCOS får, som du absolut IKKE skal følge - hvis du altså vil slippe for acne og hårvækst og du vil have din cyklus tilbage og kunne blive gravid. 
    • ​Kan du finde årsagen til din PCOS så du kan slippe for den og få normal cyklus, din flotte hud tilbage og slippe for dumme stride hår. 
    • ​Ved du hvordan du undgå trælse kure, du ikke kan holde i længden - og hvad du i stedet skal gøre for at få styr på PCOS, insulinresistens og vægten.
    Rikke blev gravid efter 4 måneder. 
    Efter at have forsøgt i årevis endte det med at Rikke blev gravid helt naturligt lidt efter forløbet. 

    Her er hvad Rikke siger, lige før hun opdager hun er gravid:

    "Den største forskel jeg har kunne mærke, er hvor meget den rigtige sammensætning af kosttilskud kan gavne min indre ro og tilfredshed. Jeg hviler meget mere i mig selv og har det langt bedre med mig selv mentalt."

    "Jeg har fået styr på hvilke vitaminer og mineraler der er de bedste for min krop og de udfordringer jeg har og har dermed sikret at min krop er mest mulig oven på. Det har givet mig et større overskud og jeg kan mærke, at jeg er i langt større balance med mig selv. "


    "Jeg døjer med hårvækst i ansigtet grundet PCOS og de sorte stride hår, er i den grad minimeret. Dette har givet mig mere selvtillid og tilpashed. Jeg glæder mig til at følge den positive fremgang de næste måneder også."



    "Jeg vil helt klart anbefale 1:1 forløbet til alle kvinder med PCOS, der har brug for en guidende hånd, hvad enten det er kost-, fertilitet- eller hårvækstproblematikker."
    Janine fik cyklus tilbage og mindsket sine symptomer og tabte sig
    Janine opnåede sine mål på bare 5 uger
    Efter at have forsøgt kure og alt muligt andet i årevis, knækkede hun koden lynhurtigt med mit PCOS forløb. Herefter fik hun både cyklus igen og mindskede sine symptomer og tabte sig markant på bare 5 uger!! Forløbet varede længere, men Janine er virkelig et godt eksempel på hvor hurtigt det kan gå også med vægttab når man gør det rigtige. 

    Der her er hvad Janine oplever: "Helt klart mere overskud i min hverdag. Jeg har fået langt mere energi og jeg udskyder ikke ting længere.

    Det mest overraskende: 
    "At det ikke er en “kur” at spise anderledes. Og at kulhydrater ikke er forbudte.. 
    og helt klart at målet kan være anderledes. Det behøver ikke være “jeg skal tabe mig for at blive gravid” men “få en regelmæssig cyklus” så giver det andet lidt sig selv, og det bliver lettere at forholde sig til"


    Et kæmpe stort plus er også at jeg ikke er sulten hele tiden og jeg har nemmere ved at føle mæthed, end før. 

    Janine anbefaler forløbet. 
    "Til piger med pcos der sidder fast i det de gør. Dem der ikke kan finde hovede og hale i noget. Dem der føler sig “glemt” eller overset af det offentlige og dem der bare gerne vil have forståelse for sine symptomer, blodprøver, livsstil mm. "
    Sabrina gravid efter 2 måneder
    ​​Sabrina havde brug for en pause efter længere tid fertilitetsbehandling, og udnyttede tiden til at optimere sin fertilitet og få gang i sin cyklus helt naturligt i samarbejde med mig.
    Efter 2 måneder var Sabrina gravid på helt naturligt vis, og slap for at skulle i fertilitetsbehandling igen.
    Det var en glad Sabrina jeg afsluttede efter cirka 4 måneder.
    Her er hvad Sabrina fortæller:

    Inden jeg mødte Marlene kunne jeg ikke blive gravid, også selvom jeg var i fertilitetsbehandling.
    I den sidste måned af forløbet med Marlene, står jeg pludselig med en positiv graviditetstest og så helt udenfor fertilitetsbehandlingen🙈
    Den bedste ting har helt sikkert været Marlenes hjælpsomhed og at hun altid har stået til rådighed, når man har haft brug for hjælp.
    Sabrina fremhæver følgende, som hun har fået med fra forløbet: 
    1. Graviditet
    2. Omfavne mine fejl. Jeg blev ikke dunket i hovedet, hvis jeg spiste for meget eller usundt. Hun kom med forslag til hvordan jeg kunne begrænse det og mindede mig hele tiden om ikke at slå mig selv i hovedet, når jeg gjorde det.
    3. Mindre urenheder

    Hvem vil du anbefale forløbet til? 
    Alle dem som gerne vil mindske symptomer ved PCOS, gerne vil blive gravide og/eller bare har lyst til at få det under kontrol.
    Sabrina gravid efter 2 måneder
    ​​Sabrina havde brug for en pause efter længere tid fertilitetsbehandling, og udnyttede tiden til at optimere sin fertilitet og få gang i sin cyklus helt naturligt i samarbejde med mig.
    Efter 2 måneder var Sabrina gravid på helt naturligt vis, og slap for at skulle i fertilitetsbehandling igen.
    Det var en glad Sabrina jeg afsluttede efter cirka 4 måneder.
    Her er hvad Sabrina fortæller:

    Inden jeg mødte Marlene kunne jeg ikke blive gravid, også selvom jeg var i fertilitetsbehandling.
    I den sidste måned af forløbet med Marlene, står jeg pludselig med en positiv graviditetstest og så helt udenfor fertilitetsbehandlingen🙈
    Den bedste ting har helt sikkert været Marlenes hjælpsomhed og at hun altid har stået til rådighed, når man har haft brug for hjælp.
    Sabrina fremhæver følgende, som hun har fået med fra forløbet: 
    1. Graviditet
    2. Omfavne mine fejl. Jeg blev ikke dunket i hovedet, hvis jeg spiste for meget eller usundt. Hun kom med forslag til hvordan jeg kunne begrænse det og mindede mig hele tiden om ikke at slå mig selv i hovedet, når jeg gjorde det.
    3. Mindre urenheder

    Hvem vil du anbefale forløbet til? 
    Alle dem som gerne vil mindske symptomer ved PCOS, gerne vil blive gravide og/eller bare har lyst til at få det under kontrol.
    Sabrina gravid efter 2 måneder
    ​​Sabrina havde brug for en pause efter længere tid fertilitetsbehandling, og udnyttede tiden til at optimere sin fertilitet og få gang i sin cyklus helt naturligt i samarbejde med mig.
    Efter 2 måneder var Sabrina gravid på helt naturligt vis, og slap for at skulle i fertilitetsbehandling igen.
    Det var en glad Sabrina jeg afsluttede efter cirka 4 måneder.
    Her er hvad Sabrina fortæller:

    Inden jeg mødte Marlene kunne jeg ikke blive gravid, også selvom jeg var i fertilitetsbehandling.
    I den sidste måned af forløbet med Marlene, står jeg pludselig med en positiv graviditetstest og så helt udenfor fertilitetsbehandlingen🙈
    Den bedste ting har helt sikkert været Marlenes hjælpsomhed og at hun altid har stået til rådighed, når man har haft brug for hjælp.
    Sabrina fremhæver følgende, som hun har fået med fra forløbet: 
    1. Graviditet
    2. Omfavne mine fejl. Jeg blev ikke dunket i hovedet, hvis jeg spiste for meget eller usundt. Hun kom med forslag til hvordan jeg kunne begrænse det og mindede mig hele tiden om ikke at slå mig selv i hovedet, når jeg gjorde det.
    3. Mindre urenheder

    Hvem vil du anbefale forløbet til? 
    Alle dem som gerne vil mindske symptomer ved PCOS, gerne vil blive gravide og/eller bare har lyst til at få det under kontrol.
    Rikke blev gravid efter 4 måneder. 
    Efter at have forsøgt i årevis endte det med at Rikke blev gravid helt naturligt lidt efter forløbet. 

    Her er hvad Rikke siger, lige før hun opdager hun er gravid:

    "Den største forskel jeg har kunne mærke, er hvor meget den rigtige sammensætning af kosttilskud kan gavne min indre ro og tilfredshed. Jeg hviler meget mere i mig selv og har det langt bedre med mig selv mentalt."

    "Jeg har fået styr på hvilke vitaminer og mineraler der er de bedste for min krop og de udfordringer jeg har og har dermed sikret at min krop er mest mulig oven på. Det har givet mig et større overskud og jeg kan mærke, at jeg er i langt større balance med mig selv. "


    "Jeg døjer med hårvækst i ansigtet grundet PCOS og de sorte stride hår, er i den grad minimeret. Dette har givet mig mere selvtillid og tilpashed. Jeg glæder mig til at følge den positive fremgang de næste måneder også."



    "Jeg vil helt klart anbefale 1:1 forløbet til alle kvinder med PCOS, der har brug for en guidende hånd, hvad enten det er kost-, fertilitet- eller hårvækstproblematikker."
    Rikke blev gravid efter 4 måneder. 
    Efter at have forsøgt i årevis endte det med at Rikke blev gravid helt naturligt lidt efter forløbet. 

    Her er hvad Rikke siger, lige før hun opdager hun er gravid:

    "Den største forskel jeg har kunne mærke, er hvor meget den rigtige sammensætning af kosttilskud kan gavne min indre ro og tilfredshed. Jeg hviler meget mere i mig selv og har det langt bedre med mig selv mentalt."

    "Jeg har fået styr på hvilke vitaminer og mineraler der er de bedste for min krop og de udfordringer jeg har og har dermed sikret at min krop er mest mulig oven på. Det har givet mig et større overskud og jeg kan mærke, at jeg er i langt større balance med mig selv. "


    "Jeg døjer med hårvækst i ansigtet grundet PCOS og de sorte stride hår, er i den grad minimeret. Dette har givet mig mere selvtillid og tilpashed. Jeg glæder mig til at følge den positive fremgang de næste måneder også."



    "Jeg vil helt klart anbefale 1:1 forløbet til alle kvinder med PCOS, der har brug for en guidende hånd, hvad enten det er kost-, fertilitet- eller hårvækstproblematikker."
    Janine fik cyklus tilbage og mindsket sine symptomer og tabte sig
    Janine opnåede sine mål på bare 5 uger
    Efter at have forsøgt kure og alt muligt andet i årevis, knækkede hun koden lynhurtigt med mit PCOS forløb. Herefter fik hun både cyklus igen og mindskede sine symptomer og tabte sig markant på bare 5 uger!! Forløbet varede længere, men Janine er virkelig et godt eksempel på hvor hurtigt det kan gå også med vægttab når man gør det rigtige. 

    Der her er hvad Janine oplever: "Helt klart mere overskud i min hverdag. Jeg har fået langt mere energi og jeg udskyder ikke ting længere.

    Det mest overraskende: 
    "At det ikke er en “kur” at spise anderledes. Og at kulhydrater ikke er forbudte.. 
    og helt klart at målet kan være anderledes. Det behøver ikke være “jeg skal tabe mig for at blive gravid” men “få en regelmæssig cyklus” så giver det andet lidt sig selv, og det bliver lettere at forholde sig til"


    Et kæmpe stort plus er også at jeg ikke er sulten hele tiden og jeg har nemmere ved at føle mæthed, end før. 

    Janine anbefaler forløbet. 
    "Til piger med pcos der sidder fast i det de gør. Dem der ikke kan finde hovede og hale i noget. Dem der føler sig “glemt” eller overset af det offentlige og dem der bare gerne vil have forståelse for sine symptomer, blodprøver, livsstil mm. "
    Janine fik cyklus tilbage og mindsket sine symptomer og tabte sig
    Janine opnåede sine mål på bare 5 uger
    Efter at have forsøgt kure og alt muligt andet i årevis, knækkede hun koden lynhurtigt med mit PCOS forløb. Herefter fik hun både cyklus igen og mindskede sine symptomer og tabte sig markant på bare 5 uger!! Forløbet varede længere, men Janine er virkelig et godt eksempel på hvor hurtigt det kan gå også med vægttab når man gør det rigtige. 

    Der her er hvad Janine oplever: "Helt klart mere overskud i min hverdag. Jeg har fået langt mere energi og jeg udskyder ikke ting længere.

    Det mest overraskende: 
    "At det ikke er en “kur” at spise anderledes. Og at kulhydrater ikke er forbudte.. 
    og helt klart at målet kan være anderledes. Det behøver ikke være “jeg skal tabe mig for at blive gravid” men “få en regelmæssig cyklus” så giver det andet lidt sig selv, og det bliver lettere at forholde sig til"


    Et kæmpe stort plus er også at jeg ikke er sulten hele tiden og jeg har nemmere ved at føle mæthed, end før. 

    Janine anbefaler forløbet. 
    "Til piger med pcos der sidder fast i det de gør. Dem der ikke kan finde hovede og hale i noget. Dem der føler sig “glemt” eller overset af det offentlige og dem der bare gerne vil have forståelse for sine symptomer, blodprøver, livsstil mm. "
    Cecilie blev hurtigt gravid
    Cecilie fortæller: 
    "Jeg er simpelthen SÅ taknemmelig. Jeg fik alt jeg drømte om og mere til. En graviditet vi har ønsket mange år men som vi næsten opgav håbet om at kunne selv, det er det vildeste! Og at jeg nu ved hvad der skal gøres efter for at holde det hele ved lige, det er så dejligt og giver ro. Kæmpe tak for at du ville hjælpe mig, til at opnå min største drøm. "

    Jeg spørger Cecilie hvilke resultater hun har opnået. Her er hvad hun siger: 
    "At jeg blev gravid nærmest så snart jeg egentlig fik en sund cyklus og sundt forhold til kosten. Jeg havde næsten opgivet håbet, for det så bare sort ud med en cyklus på 1-2 gange om året."
    "Den største forandring er at jeg er blevet gravid men samtidig også fået en anden kontrol over min krop.
    Jeg fik en cyklus, hvilket jeg slet ikke havde før. Følte hele tiden en ubalance og gik og var nervøs for om det nogensinde skulle lykkedes at få en cyklus for ellers var der jo ingen chance for graviditet."
    “Jeg har meget mere viden omkring min PCOS jeg kan tage med videre efter graviditeten, det handlede både om ønsket om baby men bestemt også ønsket om en krop i balance”

    Jeg spurgte om Cecilie var bekymret for noget inden hun startede op, her er hvad hun fortæller:
    "Om kosttilskud overhovedet gjorde en forskel, om det var pengene værd. Jeg tænker nu det er de bedste penge jeg nogensinde har brugt, det er jeg slet ikke i tvivl om. Jeg er så taknemmelig for det forløb og for at have haft en fantastisk støtte i Marlene så snart jeg havde et spørgsmål."

    Cecilie fortæller hun vil anbefale forløbet til alle med PCOS, som hun siger "om man ønsker en Baby eller bare en normal cyklus, det er det hele værd"

    Cecilie blev hurtigt gravid
    Cecilie fortæller: 
    "Jeg er simpelthen SÅ taknemmelig. Jeg fik alt jeg drømte om og mere til. En graviditet vi har ønsket mange år men som vi næsten opgav håbet om at kunne selv, det er det vildeste! Og at jeg nu ved hvad der skal gøres efter for at holde det hele ved lige, det er så dejligt og giver ro. Kæmpe tak for at du ville hjælpe mig, til at opnå min største drøm. "

    Jeg spørger Cecilie hvilke resultater hun har opnået. Her er hvad hun siger: 
    "At jeg blev gravid nærmest så snart jeg egentlig fik en sund cyklus og sundt forhold til kosten. Jeg havde næsten opgivet håbet, for det så bare sort ud med en cyklus på 1-2 gange om året."
    "Den største forandring er at jeg er blevet gravid men samtidig også fået en anden kontrol over min krop.
    Jeg fik en cyklus, hvilket jeg slet ikke havde før. Følte hele tiden en ubalance og gik og var nervøs for om det nogensinde skulle lykkedes at få en cyklus for ellers var der jo ingen chance for graviditet."
    “Jeg har meget mere viden omkring min PCOS jeg kan tage med videre efter graviditeten, det handlede både om ønsket om baby men bestemt også ønsket om en krop i balance”

    Jeg spurgte om Cecilie var bekymret for noget inden hun startede op, her er hvad hun fortæller:
    "Om kosttilskud overhovedet gjorde en forskel, om det var pengene værd. Jeg tænker nu det er de bedste penge jeg nogensinde har brugt, det er jeg slet ikke i tvivl om. Jeg er så taknemmelig for det forløb og for at have haft en fantastisk støtte i Marlene så snart jeg havde et spørgsmål."

    Cecilie fortæller hun vil anbefale forløbet til alle med PCOS, som hun siger "om man ønsker en Baby eller bare en normal cyklus, det er det hele værd"

    Pænere hud og nu gravid
    Nicoline havde ikke været diagnosticeret så længe da hun opsøgte mig, og udover de konkrete problematikker ønskede hun nogen af sparre med og få svar på alle sine spørgsmål. 
    Nu er cyklussundhed og eventuel. fremtidig fertilitet ikke et issue, da der er gang i naturlig cyklus med ægløsning, og hun har fået langt pænere hud allerede.

    De 3 vigtigste Nicoline fortæller hun har fået med fra forløbet: 
    1. "At få en at sparre med omkring alle mine spørgsmål og tanker omkring PCOS. 
    2. MEGET pænere hud!
    3. Fertilitetsbehandling måske ikke et must for at blive gravid. (Det blev det ikke ;-) )"
       
    Derudover siger hun: 
    "Jeg havde uren hud og manglende menstruation (cirka 6 måneder imellem). Nu er min menstruation kommet og min hud er blevet meget pænere i ansigtet. Håber det hele forsvinder på sigt 👏🏼"

    Før forløbet var Nicoline ret nervøs for om overhovedet ville komme. Hun beskrev det således: 
    "At jeg aldrig ville få min menstruation naturligt! Det har jeg fået nu, og jeg bliver endda ikke “sluppet” for tidligt, så vi kan sikre os at min menstruation er kommet for at blive! Det er virkelig befriende at vide!"

    "Jeg vil anbefale forløbet til ALLE med PCOS! Jeg havde ikke haft diagnosen i lang tid før jeg startede hos Marlene, og derfor var det hele meget nyt! Der er mange forskellige (nærmest) religioner når man snakker om hvordan man skal helbrede PCOS. Men Marlene hjalp mig med at navigere i alt det her, og har været en kæmpe støtte. Så selvom man ikke ønsker graviditet, så er det her forløb stadig at anbefale!"

    Pænere hud og nu gravid
    Nicoline havde ikke været diagnosticeret så længe da hun opsøgte mig, og udover de konkrete problematikker ønskede hun nogen af sparre med og få svar på alle sine spørgsmål. 
    Nu er cyklussundhed og eventuel. fremtidig fertilitet ikke et issue, da der er gang i naturlig cyklus med ægløsning, og hun har fået langt pænere hud allerede.

    De 3 vigtigste Nicoline fortæller hun har fået med fra forløbet: 
    1. "At få en at sparre med omkring alle mine spørgsmål og tanker omkring PCOS. 
    2. MEGET pænere hud!
    3. Fertilitetsbehandling måske ikke et must for at blive gravid. (Det blev det ikke ;-) )"
       
    Derudover siger hun: 
    "Jeg havde uren hud og manglende menstruation (cirka 6 måneder imellem). Nu er min menstruation kommet og min hud er blevet meget pænere i ansigtet. Håber det hele forsvinder på sigt 👏🏼"

    Før forløbet var Nicoline ret nervøs for om overhovedet ville komme. Hun beskrev det således: 
    "At jeg aldrig ville få min menstruation naturligt! Det har jeg fået nu, og jeg bliver endda ikke “sluppet” for tidligt, så vi kan sikre os at min menstruation er kommet for at blive! Det er virkelig befriende at vide!"

    "Jeg vil anbefale forløbet til ALLE med PCOS! Jeg havde ikke haft diagnosen i lang tid før jeg startede hos Marlene, og derfor var det hele meget nyt! Der er mange forskellige (nærmest) religioner når man snakker om hvordan man skal helbrede PCOS. Men Marlene hjalp mig med at navigere i alt det her, og har været en kæmpe støtte. Så selvom man ikke ønsker graviditet, så er det her forløb stadig at anbefale!"

    Slut med sukkertrang, træthed og nu med cyklus i stedet
    Et udgangspunkt præget af sukkertræng, kronisk træthed, hovedpine og humørsvininger og søvnbesvær og en uregelmæssige cyklus. 
    Faktisk syntes Christina hun havde prøvet det hele.

    Idag har Christina en cyklus på 30-32 dage med ægløsning - det er første gang i hele hendes liv. 

    Christina fortæller om sine største problemer: 
    "De største faktorer var søvnproblemer hvor jeg vågnede meget om natten, sukkertrang, kronisk træthed, hovedpiner og humørsvingninger.
    Alt overståede er betydeligt bedre! 
    Til det punkt, hvor jeg kan have en meget mere almindelig hverdag med fuld nattesøvn, og hvor sukkertrangen helt sikkert er kontrollerbar - selv når der hår langt mellem måltiderne."

    "Noget af det bedste jeg fik med, var forståelsen for, at det hele hænger sammen. Hvordan livstil og madvaner kan have en stor effekt på daglig trivsel og cyklus.
    At spise for lidt og overmotionere slet ikke er gavnligt, også selv hvis det tidligere har påvirker vægten i den rigtige retning. "

    Christina er glad for hjælpen og er nu klar til projekt baby
    "Det har været et rigtig positivt forløb som jeg ikke vil være foruden! 
    Det har givet mig selv en stor indsigt (ift. rød tråd igennem det hele), men også mine nærmeste. Det har hjulpet til, at de også har en bedre forståelse for PCOS, som bedre kan tages hensyn til.
    Og givet en stor tro på, at ønsket om børn kan blive en virkelighed inden længe!"
    Slut med sukkertrang, træthed og nu med cyklus i stedet
    Et udgangspunkt præget af sukkertræng, kronisk træthed, hovedpine og humørsvininger og søvnbesvær og en uregelmæssige cyklus. 
    Faktisk syntes Christina hun havde prøvet det hele.

    Idag har Christina en cyklus på 30-32 dage med ægløsning - det er første gang i hele hendes liv. 

    Christina fortæller om sine største problemer: 
    "De største faktorer var søvnproblemer hvor jeg vågnede meget om natten, sukkertrang, kronisk træthed, hovedpiner og humørsvingninger.
    Alt overståede er betydeligt bedre! 
    Til det punkt, hvor jeg kan have en meget mere almindelig hverdag med fuld nattesøvn, og hvor sukkertrangen helt sikkert er kontrollerbar - selv når der hår langt mellem måltiderne."

    "Noget af det bedste jeg fik med, var forståelsen for, at det hele hænger sammen. Hvordan livstil og madvaner kan have en stor effekt på daglig trivsel og cyklus.
    At spise for lidt og overmotionere slet ikke er gavnligt, også selv hvis det tidligere har påvirker vægten i den rigtige retning. "

    Christina er glad for hjælpen og er nu klar til projekt baby
    "Det har været et rigtig positivt forløb som jeg ikke vil være foruden! 
    Det har givet mig selv en stor indsigt (ift. rød tråd igennem det hele), men også mine nærmeste. Det har hjulpet til, at de også har en bedre forståelse for PCOS, som bedre kan tages hensyn til.
    Og givet en stor tro på, at ønsket om børn kan blive en virkelighed inden længe!"
    Cecilie blev hurtigt gravid
    Cecilie fortæller: 
    "Jeg er simpelthen SÅ taknemmelig. Jeg fik alt jeg drømte om og mere til. En graviditet vi har ønsket mange år men som vi næsten opgav håbet om at kunne selv, det er det vildeste! Og at jeg nu ved hvad der skal gøres efter for at holde det hele ved lige, det er så dejligt og giver ro. Kæmpe tak for at du ville hjælpe mig, til at opnå min største drøm. "

    Jeg spørger Cecilie hvilke resultater hun har opnået. Her er hvad hun siger: 
    "At jeg blev gravid nærmest så snart jeg egentlig fik en sund cyklus og sundt forhold til kosten. Jeg havde næsten opgivet håbet, for det så bare sort ud med en cyklus på 1-2 gange om året."
    "Den største forandring er at jeg er blevet gravid men samtidig også fået en anden kontrol over min krop.
    Jeg fik en cyklus, hvilket jeg slet ikke havde før. Følte hele tiden en ubalance og gik og var nervøs for om det nogensinde skulle lykkedes at få en cyklus for ellers var der jo ingen chance for graviditet."
    “Jeg har meget mere viden omkring min PCOS jeg kan tage med videre efter graviditeten, det handlede både om ønsket om baby men bestemt også ønsket om en krop i balance”

    Jeg spurgte om Cecilie var bekymret for noget inden hun startede op, her er hvad hun fortæller:
    "Om kosttilskud overhovedet gjorde en forskel, om det var pengene værd. Jeg tænker nu det er de bedste penge jeg nogensinde har brugt, det er jeg slet ikke i tvivl om. Jeg er så taknemmelig for det forløb og for at have haft en fantastisk støtte i Marlene så snart jeg havde et spørgsmål."

    Cecilie fortæller hun vil anbefale forløbet til alle med PCOS, som hun siger "om man ønsker en Baby eller bare en normal cyklus, det er det hele værd"
    Pænere hud og nu gravid
    Nicoline havde ikke været diagnosticeret så længe da hun opsøgte mig, og udover de konkrete problematikker ønskede hun nogen af sparre med og få svar på alle sine spørgsmål. 
    Nu er cyklussundhed og eventuel. fremtidig fertilitet ikke et issue, da der er gang i naturlig cyklus med ægløsning, og hun har fået langt pænere hud allerede.

    De 3 vigtigste Nicoline fortæller hun har fået med fra forløbet: 
    1. "At få en at sparre med omkring alle mine spørgsmål og tanker omkring PCOS. 
    2. MEGET pænere hud!
    3. Fertilitetsbehandling måske ikke et must for at blive gravid. (Det blev det ikke ;-) )"
       
    Derudover siger hun: 
    "Jeg havde uren hud og manglende menstruation (cirka 6 måneder imellem). Nu er min menstruation kommet og min hud er blevet meget pænere i ansigtet. Håber det hele forsvinder på sigt 👏🏼"

    Før forløbet var Nicoline ret nervøs for om overhovedet ville komme. Hun beskrev det således: 
    "At jeg aldrig ville få min menstruation naturligt! Det har jeg fået nu, og jeg bliver endda ikke “sluppet” for tidligt, så vi kan sikre os at min menstruation er kommet for at blive! Det er virkelig befriende at vide!"

    "Jeg vil anbefale forløbet til ALLE med PCOS! Jeg havde ikke haft diagnosen i lang tid før jeg startede hos Marlene, og derfor var det hele meget nyt! Der er mange forskellige (nærmest) religioner når man snakker om hvordan man skal helbrede PCOS. Men Marlene hjalp mig med at navigere i alt det her, og har været en kæmpe støtte. Så selvom man ikke ønsker graviditet, så er det her forløb stadig at anbefale!"
    Fik lynhurtigt styr på symptomer, og herefter blev hun gravid, alt sammen indenfor 3 måneder.

    Emma fortæller at forløbet har øget hendes bevidsthed, nedbrudt hendes skam omkring sin PCOS og endte med en graviditet.
    “Marlene er en skøn behandler og har en skøn humor, hvilket har løftet stemningen og snakken om PCOS, som ellers for mig har været meget negativt ladet, når jeg har snakket om PCOS.
    Og så er jeg imponeret over, at i mit forløb hos Marlene blev jeg gravid til trods for, at jeg vejer mere, end jeg plejer!!”
    Emma fortæller om forløbet:
    "Generelt har jeg lært utroligt meget om PCOS, som fået de forskellige myter afkræftet.
    Noget af det mest fantastiske er også at vide, at Marlene altid er til rådighed og behjælpelig. Hvis man er ved at give op, så er Marlene altid klar med en peptalk og muligvis en forklaring på, hvorfor du måske har det, som du har det"
    Jeg spurgte om Emma havde en bekymring ved at købe et 1:1 PCOS forløb, her er hvad hun siger:
    "Jeg tror faktisk ikke, at jeg var bekymret for at købe det. Jeg var glad for endelig at have fundet en, som kunne hjælpe mig med det, da jeg før ofte bare har fået at vide at vægttab er det eneste som hjælper.
    Så jeg var glad for at få hjælp af en, som forstår mig og ser alt det der er uden om et vægttab også
    Jeg har allerede anbefalet det til en veninde, som for nyligt har fundet ud af, at hun har det, og har et ønske om at blive gravid og få regelmæssig menstruation"
    Cecilie blev hurtigt gravid
    Cecilie fortæller: 
    "Jeg er simpelthen SÅ taknemmelig. Jeg fik alt jeg drømte om og mere til. En graviditet vi har ønsket mange år men som vi næsten opgav håbet om at kunne selv, det er det vildeste! Og at jeg nu ved hvad der skal gøres efter for at holde det hele ved lige, det er så dejligt og giver ro. Kæmpe tak for at du ville hjælpe mig, til at opnå min største drøm. "

    Jeg spørger Cecilie hvilke resultater hun har opnået. Her er hvad hun siger: 
    "At jeg blev gravid nærmest så snart jeg egentlig fik en sund cyklus og sundt forhold til kosten. Jeg havde næsten opgivet håbet, for det så bare sort ud med en cyklus på 1-2 gange om året."
    "Den største forandring er at jeg er blevet gravid men samtidig også fået en anden kontrol over min krop.
    Jeg fik en cyklus, hvilket jeg slet ikke havde før. Følte hele tiden en ubalance og gik og var nervøs for om det nogensinde skulle lykkedes at få en cyklus for ellers var der jo ingen chance for graviditet."
    “Jeg har meget mere viden omkring min PCOS jeg kan tage med videre efter graviditeten, det handlede både om ønsket om baby men bestemt også ønsket om en krop i balance”

    Jeg spurgte om Cecilie var bekymret for noget inden hun startede op, her er hvad hun fortæller:
    "Om kosttilskud overhovedet gjorde en forskel, om det var pengene værd. Jeg tænker nu det er de bedste penge jeg nogensinde har brugt, det er jeg slet ikke i tvivl om. Jeg er så taknemmelig for det forløb og for at have haft en fantastisk støtte i Marlene så snart jeg havde et spørgsmål."

    Cecilie fortæller hun vil anbefale forløbet til alle med PCOS, som hun siger "om man ønsker en Baby eller bare en normal cyklus, det er det hele værd"

    Cecilie blev hurtigt gravid
    Cecilie fortæller: 
    "Jeg er simpelthen SÅ taknemmelig. Jeg fik alt jeg drømte om og mere til. En graviditet vi har ønsket mange år men som vi næsten opgav håbet om at kunne selv, det er det vildeste! Og at jeg nu ved hvad der skal gøres efter for at holde det hele ved lige, det er så dejligt og giver ro. Kæmpe tak for at du ville hjælpe mig, til at opnå min største drøm. "

    Jeg spørger Cecilie hvilke resultater hun har opnået. Her er hvad hun siger: 
    "At jeg blev gravid nærmest så snart jeg egentlig fik en sund cyklus og sundt forhold til kosten. Jeg havde næsten opgivet håbet, for det så bare sort ud med en cyklus på 1-2 gange om året."
    "Den største forandring er at jeg er blevet gravid men samtidig også fået en anden kontrol over min krop.
    Jeg fik en cyklus, hvilket jeg slet ikke havde før. Følte hele tiden en ubalance og gik og var nervøs for om det nogensinde skulle lykkedes at få en cyklus for ellers var der jo ingen chance for graviditet."
    “Jeg har meget mere viden omkring min PCOS jeg kan tage med videre efter graviditeten, det handlede både om ønsket om baby men bestemt også ønsket om en krop i balance”

    Jeg spurgte om Cecilie var bekymret for noget inden hun startede op, her er hvad hun fortæller:
    "Om kosttilskud overhovedet gjorde en forskel, om det var pengene værd. Jeg tænker nu det er de bedste penge jeg nogensinde har brugt, det er jeg slet ikke i tvivl om. Jeg er så taknemmelig for det forløb og for at have haft en fantastisk støtte i Marlene så snart jeg havde et spørgsmål."

    Cecilie fortæller hun vil anbefale forløbet til alle med PCOS, som hun siger "om man ønsker en Baby eller bare en normal cyklus, det er det hele værd"

    Pænere hud og nu gravid
    Nicoline havde ikke været diagnosticeret så længe da hun opsøgte mig, og udover de konkrete problematikker ønskede hun nogen af sparre med og få svar på alle sine spørgsmål. 
    Nu er cyklussundhed og eventuel. fremtidig fertilitet ikke et issue, da der er gang i naturlig cyklus med ægløsning, og hun har fået langt pænere hud allerede.

    De 3 vigtigste Nicoline fortæller hun har fået med fra forløbet: 
    1. "At få en at sparre med omkring alle mine spørgsmål og tanker omkring PCOS. 
    2. MEGET pænere hud!
    3. Fertilitetsbehandling måske ikke et must for at blive gravid. (Det blev det ikke ;-) )"
       
    Derudover siger hun: 
    "Jeg havde uren hud og manglende menstruation (cirka 6 måneder imellem). Nu er min menstruation kommet og min hud er blevet meget pænere i ansigtet. Håber det hele forsvinder på sigt 👏🏼"

    Før forløbet var Nicoline ret nervøs for om overhovedet ville komme. Hun beskrev det således: 
    "At jeg aldrig ville få min menstruation naturligt! Det har jeg fået nu, og jeg bliver endda ikke “sluppet” for tidligt, så vi kan sikre os at min menstruation er kommet for at blive! Det er virkelig befriende at vide!"

    "Jeg vil anbefale forløbet til ALLE med PCOS! Jeg havde ikke haft diagnosen i lang tid før jeg startede hos Marlene, og derfor var det hele meget nyt! Der er mange forskellige (nærmest) religioner når man snakker om hvordan man skal helbrede PCOS. Men Marlene hjalp mig med at navigere i alt det her, og har været en kæmpe støtte. Så selvom man ikke ønsker graviditet, så er det her forløb stadig at anbefale!"

    Pænere hud og nu gravid
    Nicoline havde ikke været diagnosticeret så længe da hun opsøgte mig, og udover de konkrete problematikker ønskede hun nogen af sparre med og få svar på alle sine spørgsmål. 
    Nu er cyklussundhed og eventuel. fremtidig fertilitet ikke et issue, da der er gang i naturlig cyklus med ægløsning, og hun har fået langt pænere hud allerede.

    De 3 vigtigste Nicoline fortæller hun har fået med fra forløbet: 
    1. "At få en at sparre med omkring alle mine spørgsmål og tanker omkring PCOS. 
    2. MEGET pænere hud!
    3. Fertilitetsbehandling måske ikke et must for at blive gravid. (Det blev det ikke ;-) )"
       
    Derudover siger hun: 
    "Jeg havde uren hud og manglende menstruation (cirka 6 måneder imellem). Nu er min menstruation kommet og min hud er blevet meget pænere i ansigtet. Håber det hele forsvinder på sigt 👏🏼"

    Før forløbet var Nicoline ret nervøs for om overhovedet ville komme. Hun beskrev det således: 
    "At jeg aldrig ville få min menstruation naturligt! Det har jeg fået nu, og jeg bliver endda ikke “sluppet” for tidligt, så vi kan sikre os at min menstruation er kommet for at blive! Det er virkelig befriende at vide!"

    "Jeg vil anbefale forløbet til ALLE med PCOS! Jeg havde ikke haft diagnosen i lang tid før jeg startede hos Marlene, og derfor var det hele meget nyt! Der er mange forskellige (nærmest) religioner når man snakker om hvordan man skal helbrede PCOS. Men Marlene hjalp mig med at navigere i alt det her, og har været en kæmpe støtte. Så selvom man ikke ønsker graviditet, så er det her forløb stadig at anbefale!"

    Slut med sukkertrang, træthed og nu med cyklus i stedet
    Et udgangspunkt præget af sukkertræng, kronisk træthed, hovedpine og humørsvininger og søvnbesvær og en uregelmæssige cyklus. 
    Faktisk syntes Christina hun havde prøvet det hele.

    Idag har Christina en cyklus på 30-32 dage med ægløsning - det er første gang i hele hendes liv. 

    Christina fortæller om sine største problemer: 
    "De største faktorer var søvnproblemer hvor jeg vågnede meget om natten, sukkertrang, kronisk træthed, hovedpiner og humørsvingninger.
    Alt overståede er betydeligt bedre! 
    Til det punkt, hvor jeg kan have en meget mere almindelig hverdag med fuld nattesøvn, og hvor sukkertrangen helt sikkert er kontrollerbar - selv når der hår langt mellem måltiderne."

    "Noget af det bedste jeg fik med, var forståelsen for, at det hele hænger sammen. Hvordan livstil og madvaner kan have en stor effekt på daglig trivsel og cyklus.
    At spise for lidt og overmotionere slet ikke er gavnligt, også selv hvis det tidligere har påvirker vægten i den rigtige retning. "

    Christina er glad for hjælpen og er nu klar til projekt baby
    "Det har været et rigtig positivt forløb som jeg ikke vil være foruden! 
    Det har givet mig selv en stor indsigt (ift. rød tråd igennem det hele), men også mine nærmeste. Det har hjulpet til, at de også har en bedre forståelse for PCOS, som bedre kan tages hensyn til.
    Og givet en stor tro på, at ønsket om børn kan blive en virkelighed inden længe!"
    Slut med sukkertrang, træthed og nu med cyklus i stedet
    Et udgangspunkt præget af sukkertræng, kronisk træthed, hovedpine og humørsvininger og søvnbesvær og en uregelmæssige cyklus. 
    Faktisk syntes Christina hun havde prøvet det hele.

    Idag har Christina en cyklus på 30-32 dage med ægløsning - det er første gang i hele hendes liv. 

    Christina fortæller om sine største problemer: 
    "De største faktorer var søvnproblemer hvor jeg vågnede meget om natten, sukkertrang, kronisk træthed, hovedpiner og humørsvingninger.
    Alt overståede er betydeligt bedre! 
    Til det punkt, hvor jeg kan have en meget mere almindelig hverdag med fuld nattesøvn, og hvor sukkertrangen helt sikkert er kontrollerbar - selv når der hår langt mellem måltiderne."

    "Noget af det bedste jeg fik med, var forståelsen for, at det hele hænger sammen. Hvordan livstil og madvaner kan have en stor effekt på daglig trivsel og cyklus.
    At spise for lidt og overmotionere slet ikke er gavnligt, også selv hvis det tidligere har påvirker vægten i den rigtige retning. "

    Christina er glad for hjælpen og er nu klar til projekt baby
    "Det har været et rigtig positivt forløb som jeg ikke vil være foruden! 
    Det har givet mig selv en stor indsigt (ift. rød tråd igennem det hele), men også mine nærmeste. Det har hjulpet til, at de også har en bedre forståelse for PCOS, som bedre kan tages hensyn til.
    Og givet en stor tro på, at ønsket om børn kan blive en virkelighed inden længe!"
    Slut med sukkertrang, træthed og nu med cyklus i stedet
    Et udgangspunkt præget af sukkertræng, kronisk træthed, hovedpine og humørsvininger og søvnbesvær og en uregelmæssige cyklus. 
    Faktisk syntes Christina hun havde prøvet det hele.

    Idag har Christina en cyklus på 30-32 dage med ægløsning - det er første gang i hele hendes liv. 

    Christina fortæller om sine største problemer: 
    "De største faktorer var søvnproblemer hvor jeg vågnede meget om natten, sukkertrang, kronisk træthed, hovedpiner og humørsvingninger.
    Alt overståede er betydeligt bedre! 
    Til det punkt, hvor jeg kan have en meget mere almindelig hverdag med fuld nattesøvn, og hvor sukkertrangen helt sikkert er kontrollerbar - selv når der hår langt mellem måltiderne."

    "Noget af det bedste jeg fik med, var forståelsen for, at det hele hænger sammen. Hvordan livstil og madvaner kan have en stor effekt på daglig trivsel og cyklus.
    At spise for lidt og overmotionere slet ikke er gavnligt, også selv hvis det tidligere har påvirker vægten i den rigtige retning. "

    Christina er glad for hjælpen og er nu klar til projekt baby
    "Det har været et rigtig positivt forløb som jeg ikke vil være foruden! 
    Det har givet mig selv en stor indsigt (ift. rød tråd igennem det hele), men også mine nærmeste. Det har hjulpet til, at de også har en bedre forståelse for PCOS, som bedre kan tages hensyn til.
    Og givet en stor tro på, at ønsket om børn kan blive en virkelighed inden længe!"
    Mona havde ingen cyklus og et brændende ønske om en graviditet. 
    Her er hvad der skete, med Monas egne ord: 
    "Jeg har fået gang i min cyklus efter fødsel. Det er en kæmpe sejr at se cyklus indfinde sig igen ca. 10 mdr. efter fødsel og den stress der er forbundet med at vi mistede vores søn. Nu er der reelt håb for at jeg kan blive gravid igen.
    Det var fedt at opleve hvor hurtigt min krop fik det bedre af at ændre kost og kosttilskud. Der gik noget tid inden cyklus indfandt sig, men det har været fantastisk at have Marlene med på sidelinjen med hep og vejledning hver gang det blev svært." (update: hun fik sit ønske opfyldt)

    Når man arbejder med hele mennesker, får man også flere effekter, nogle af de ting Mona oplevede var: 
    "Min krop har det bedre med mere energi, mit tarmsystem har det meget bedre, og jeg har oplevet hvor powerfuldt det kan føles selv at kunne “reparere” sin krop."

    Måske overvejer du, ligesom Mona gjorde, om et online 1:1 forløb er det rette, også i en sårbar situation, så hør hvad Mona tænker om det nu: 
    "Jeg var betænkelig ved hvor stor en forskel online møder kunne gøre alene uden fysisk møde og/eller behandling. Den bekymring blev gjort totalt til skamme. Marlene har skabt et nærværende og hyggeligt rum til online møder, hvor jeg føler mig mødt, set og taget hånd om."
    Sif fik på kort tid minimeret sine symptomer og fik sig selv tilbage.
    Hendes formål med forløbet var at minimere meget klassisk PCOS symptomer som hårvækst mv. Men det der endte med at være vigtigste for Sif var at hun følte hun blev sig selv igen. I øvrigt har hun sænket sin migræne markant, ned til 1/4 del.

    Sif fortæller:
    "Jeg havde forventet min formindskede hårvækst. Men det har vist sig at være mine kognitive udfordringer i hverdagen og generelle helbred, som jeg ikke har vidst havde så meget med min PCOS insulinresistens at gøre."
    ​Sif oplevede en stor forandring på kort tid:
    "Uren hud og uønsket hårvækst er formindsket gevaldigt. Forbedret Insulinresistens og blodsukker problematikker, som havde en stor konsekvens for min hverdag, så som utilpashed, træthed, migræne og almene lave blodsukker symptomer".
    Resultatet halvvejs i forløbet er i følge Sif:
    - Lettere vægttab.
    - Stabiliseret blodsukker.
    - Mindsket migræne (nede på 1/4 af tidligere anfald.)
    - Øget hårvækst de rigtige steder (på hovedet).
    - Mindsket uønskede hårvækst i ansigt og krop."
    ​Sif er glad for forløbet, da hun eller ikke vidste hvordan hun selv kom videre.
    "Trods divs. Livsforandringer - rygestop, laserbehandlinger, medicinering af insulinresistens osv. gik mine symptomer forsat i den forkerte retning." 

    Hvem er jeg?

    Som uddannet komplementær Hormonterapeut. sygeplejerske, og faktisk også zoneterapeut, har jeg en meget bred og meget dybdegående baggrund for at forstå hormoner og PCOS. 

    Derfor har jeg de seneste år guidet kvinder med hormonelle problemer, i særdeles kvinder med PCOS, til et liv hvor deres symptomer ikke længere fylder. 

    Som den nørd jeg er, bestemte jeg mig for at undersøge mine egne symptomer til bunds for at finde ud af hvad jeg selv kunne gøre for at blive symptomfri. Det resulterede i at jeg i 2019 blev lægeeksamineret komplementær hormonterapeut.

    Det betyder, at jeg er i stand til at hjælpe både mænd og kvinder med deres helbredsproblemer, især hormonelle problemer.Jeg kalder mig en slags kropsdetektiv og bruger metoder som er er forskningbaserede, men endnu ikke anerkendte i det etablerede system. 

    På denne måde har jeg siden 2019 hjulpet kvinder med hormonelle problemer. 

    I mit arbejde opdagede jeg, hvor mange kvinder med PCOS, der kan blive symptomfri, hvis de bare forstår, hvad der sker i deres krop og skaber deres PCOS. Og hvad de skal gøre ved det. 

    Den viden lever jeg nu for at bringe videre - blandt andet i min facebookgruppe med flere hundrede medlemmer "PCOS Community med behandler Marlene Dencker". 

    Se "3 ting du skal huske når du behandler din PCOS" nu

    Start din rejse mod at slippe for PCOS

    Hvem er jeg?

    Som uddannet komplementær Hormonterapeut. sygeplejerske, og faktisk også zoneterapeut, har jeg en meget bred og meget dybdegående baggrund for at forstå hormoner og PCOS. 

    Derfor har jeg de seneste år guidet kvinder med hormonelle problemer, i særdeles kvinder med PCOS, til et liv hvor deres symptomer ikke længere fylder. 

    Som den nørd jeg er, bestemte jeg mig for at undersøge mine egne symptomer til bunds for at finde ud af hvad jeg selv kunne gøre for at blive symptomfri. Det resulterede i at jeg i 2019 blev lægeeksamineret komplementær hormonterapeut.

    Det betyder, at jeg er i stand til at hjælpe både mænd og kvinder med deres helbredsproblemer, især hormonelle problemer.Jeg kalder mig en slags kropsdetektiv og bruger metoder som er er forskningbaserede, men endnu ikke anerkendte i det etablerede system. 

    På denne måde har jeg siden 2019 hjulpet kvinder med hormonelle problemer. 

    I mit arbejde opdagede jeg, hvor mange kvinder med PCOS, der kan blive symptomfri, hvis de bare forstår, hvad der sker i deres krop og skaber deres PCOS. Og hvad de skal gøre ved det. 

    Den viden lever jeg nu for at bringe videre - blandt andet i min facebookgruppe med flere hundrede medlemmer "PCOS Community med behandler Marlene Dencker". 
    marlenedencker.com
    Trøjborgvej 60
    8200 Århus N
    CVR: 35753923

    Powered By ClickFunnels.com